İçimde oluşan boşluk hissi ve korku

Her gün bazı zamanlarda tam göğsümde bir boşluk hissi ve bedenime yayılan bir korku hissediyorum. Sanki şu an bunu yapmamalısın burada olmamalısın bir şeyler yanlış dermişcesine bedenim beni uyarıyor gibi. Ama çok tembel ve kendi güvenli alanımdan çıkmakta zorlanan biriyim. Ne yapacağımı bilmeden geçmesini bekliyorum bu hissin. Acaba başka birilerine de oluyor mu? Oluyorsa sizce neden kaynaklı? İyi günler.