İşlemci çok ısınıyor

Arkadaşlar sorun başlıktaki gibi şöyle bir şey var çözüm olarak en yüksek işlemci durumunu 99'a falan getirin diyorlar bu ne kadar doğru?

https://www.*************/sosyal/eklenti/1630274350810-png.1152769/

99'a aldım birkaç derece fark etti. Cidden bu ayarı ne kadar düşürebilirim ve zararı var mı? Performans düşer diyorlar ama bende hiç düşmedi. Gayet hızlı bilgisayarım.