SU ORUCU(Ergin hocanın tarifiyle)

Bilgili Forum

Administrator
Yönetici
Katılım
29 Ağu 2021
Mesajlar
73,376
Tepki
2
Puan
38
Herkese merhaba su orucunu spor hocası Ergin Kırbaç 1gün yap 1gün dur şeklinde bir hafta yapmayı tarif ediyor.İnstagramda fln görmüşsünüzdür.Deneyen var mı? Oruç olmayan günlerde de 2öğün şekilinde besleniliyor.Tabi sporda yapıpıyor. Ben birara bir gün yap bir gün dur şeklinde yapmıştım ama durduğum günlerde 2 öğünden fazla yedim diye hatrlıyorum.İşe yaramıştı sanki.Yani çok uzun zaman önce yapmştm
 
Üst